Der Atem ist eine der wesentlichsten Grundfunktionen in unserem Leben. Er ist mehr als ein Stoffwechselprozess, der unsern Körper mit Sauerstoff versorgt.

Der Atem reagiert auf jede Bewegung, jede Berührung, jeden Gedanken, jedes Gefühl. Veränderungen im Atemrhythmus, Muskeltonus, Durchlässigkeit und Körperhaltung,die eigentlich Grundkriterien für ein gesundes Leben sind, werden durch Atemübungen positiv beeinflusst.

Viele Krankheiten gehen mit falscher, anstrengender Atmung einher. Falsches Atmen verschlechtert die Versorgung mit Sauerstoff. Auf Dauer leidet darunter der gesamte Organismus. Umgekehrt kann das Wiedererlernen der -für den individuellen Körper- richtigen Atmung helfen, sich wieder leistungsfähiger und besser zu fühlen.

Die Körperhaltung, Blutzirkulation, Herztätigkeit, Stoffwechsel und Verdauung verbessern sich, seelische Anspannungen lösen sich. Die Atemtherapie unterstützt die ganzheitliche Harmonisierung des Menschen,

Die Atemarbeit nach Middendorf fördert die körpereigenen Ressourcen. Vertiefung der Atmung,Vergrößerung des Atemvolumens, verbesserte körperliche Beweglichkeit, sowie Frustrationsabbau, Förderung der Kommunikationsbereitschaft, sind Eigenschaften, die von den Kursteilnehmern als sehr positiv empfunden werden.

* bei Atemstörungen durch Asthma und chron. Bronchitiden
* bei Rehabilitationsmaßnahmen
* Stress und Burn-Out Syndrom
* Psychosomatischen Zuständen
* Ängsten
* im Alter
* bei Demenzerkrankungen
* bei Rückenproblemen
* für mehr Lebensfreude und Lebensqualität